Jednym z elementów środowiska, w którym przebywa człowiek, jest światło. Światło nie jest obojętne dla naszego zdrowia. W szczególności znaczenie ma częstotliwość i pora ekspozycji na naturalne światło słoneczne, jak również na oświetlenie sztuczne i światło ekranów. Wątek ten zawsze poruszam w wywiadzie wstępnym z moimi Pacjentami.
Zapraszam do wysłuchania wywiadu przeprowadzonego przez Iwonę Wierzbicką z Sebastianem Kilichowskim, specjalistą zajmującym się wpływem światła naturalnego i sztucznego na zdrowie człowieka. Z wywiadu dowiemy się m.in., czy słońce jest dla nas dobrodziejstwem, czy przekleństwem, czy kremy chroniące przed słońcem i okulary słoneczne są bezpieczne dla zdrowia i czy należy ograniczać czas spędzany przed ekranem:
Wpływ oświetlenia na zdrowie człowieka – część 1
Źródło wywiadu: kanał YouTube Ajwendieta – Iwona Wierzbicka
Photo by David Tomaseti on Unsplash
