Od-uzależnij

2019-01-30

Przedstawiam Państwu dzisiaj prezentację sześciu młodych ludzi – uczniów z I Liceum Ogólnokształcącego w Lubinie, którzy zwrócili się do mnie z prośbą o pomoc w przekazaniu ich idei dalej w świat. Już od pierwszej chwili nie miałam wątpliwości, że „wchodzę w to”, jako mama dwojga nastolatków. Gdy zapoznałam się bliżej z ich inicjatywą, a przede wszystkim z tym, co zmotywowało ich do działania – wzruszyłam się: była to TROSKA O MŁODSZE RODZEŃSTWO, UZALEŻNIONE OD URZĄDZEŃ ELEKTRONICZNYCH. Cieszę się, że to sami młodzi zaczynają dostrzegać ten problem, bo niepokoje starszych mają znacznie mniejszą siłę oddziaływania.

O ile moja świadomość tego typu zagrożeń uchroniła moje dzieci od uzależnienia, trochę za cenę „nietypowości społecznej”, o tyle przeraża mnie otoczenie, chronicznie przyklejone do wszelkiego typu ekranów, od małych smartfonów, po nowoczesne wielkie ekrany LCD, od malutkich dzieci, po emerytów. Ekran zdaje się być lekiem na całe zło: nudę, zły humor, samotność czy obowiązki dnia codziennego, od których można za jego pomocą odwrócić uwagę.

Czy jestem przeciw nowoczesnym urządzeniom? Nie. Jestem jednak za tym, aby uczyć dzieci ważnej zasady: za każdym razem, gdy chcemy skorzystać z komputera czy smartfonu, zadajmy sobie pytanie, w jakim celu to robimy. Niech to będzie konkretny, uzasadniony cel: przekazanie istotnej informacji innej osobie, znalezienie danych potrzebnych do napisania zadania domowego, znalezienie dobrego przepisu kulinarnego, zaprojektowanie budy dla psów przy pomocy programu komputerowego, nauka języka, obejrzenie wcześniej wybranego filmu czy programu itp. Ale jeśli przyłapujemy się na tym, że nie mamy co zrobić z czasem lub nie chce się nam wziąć za konkretną pracę, nie dajmy się skusić. Niech nuda okaże się twórcza, a obowiązki – jak najszybciej wykonane. Poza tym proponuję wszystkim rodzinom wprowadzanie dnia bez ekranu. U nas jest to niedziela. Naprawdę dziwne uczucie, nawet w naszym przypadku! Ja sama, zdana na codzienną pracę z komputerem, przyłapuję się na tym, że czegoś brakuje mi w tym dniu. To ważny sygnał, do którego należy podejść świadomie.

To tyle ode mnie, w wielkim skrócie. Oddaję teraz głos Oli, Zosi, Karolinie, Marcelowi, Kubie i Igorowi, którzy stworzyli ciekawą i poruszającą prezentację na temat e-uzależnienia i o tym, jak sobie z nim poradzić. Swoją wiedzą dzielą się z dorosłymi i dziećmi, w czasie lekcji szkolnych i przy różnych innych okazjach. A oto ich prezentacja – stworzona w ramach projektu „Save-Me”:

Save-Me

Poniżej podaję również link do strony autorów Save-Me na Facebooku:

https://www.facebook.com/SaveMeZWZT

Zobacz też:

Immunologiczne aspekty szczepień – wykład prof. dr hab. Nadziei Dreli

2018-03-02

Większość ludzi jest zbyt beztroska i leniwa, by sprawdzać fakty i opierać na nich wnioskowanie. Wolą powoływać się na „opinie” powstające w wyniku zgadywania lub powierzchownych przypuszczeń.[1] Koleżanka, mama trzymiesięcznego dziecka, zadała mi niedawno takie pytanie: jakie szczepienie byłoby bezpieczniejsze – tzw. szczepionką sześć w jednym czy kilkoma szczepionkami monowalentnymi. Dodała, że w przychodni zachęcają… Czytaj dalej Immunologiczne aspekty szczepień – wykład prof. dr hab. Nadziei Dreli

Aksjomaty zdrowia: pokarmy surowe

2018-06-27

Właściwe wyżywienie powinno się składać z co najmniej 60 artykułów spożywczych miesięcznie, w czym w połowie – z surowych.   Witold Poprzęcki: Poradnik zielarza, Warszawa 1982 r., s. 39 Dlaczego surowe pokarmy są tak ważne w naszej diecie? Przede wszystkim ze względu na konieczność utrzymania właściwej flory jelitowej, będącej fundamentem zdrowia. Taka żywność to źródło pożytecznych mikroorganizmów (wartość probiotyczna), jaki i dobre… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: pokarmy surowe

Jadłospis na następny dzień

2022-02-17

Najważniejsze, to nauczyć się kreować swój własny, indywidulany i niepowtarzalny jadłospis… Zapraszam do obejrzenia filmu:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Niniejsza witryna wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza akceptację używania plików cookies oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych podanych w formularzach na stronie w sposób opisany w Polityce prywatności.