O mnie

Jestem Mamą Zdrowych Dzieci 🙂 , która dzieli się z innymi rodzicami swoją wieloletnią praktyką matczyną i systematycznie zdobywaną wiedzą na temat efektywnej dbałości o zdrowie najukochańszych. Pierwszym bodźcem do poszukiwania tej wiedzy i wykorzystania jej w praktyce były chroniczne choroby moich Dzieci, drugim – skuteczność w działaniu, przejawiająca się ich powrotem do pełnego zdrowia. Dzisiaj moje Dzieci są już dorosłe i nie wiedzą, co to próchnica zębów, zapomniały, na czym polega choroba chroniczna czy uciążliwa gorączka. Od 15 lat praktycznie nie podałam im leku, bo nie było takiej potrzeby.

Wszystko zaczęło się jesienią 2009 r., kiedy zdecydowałam się na stopniowe wprowadzanie wielokierunkowych prozdrowotnych zmian w naszej rodzinie: w zakresie odżywiania, snu, ruchu, korzystania ze słońca, używania rozmaitych wynalazków cywilizacyjnych, a także w sferze relacji rodzinnych i relacji z samą sobą. Od tego momentu też, aż do dzisiaj, samodzielnie dokształcam się we wszelkich dziedzinach związanych ze zdrowiem człowieka. Mój uniwersytet to Baza wiedzy, którą przedstawiam na pierwszej stronie tej witryny.

W 2012 r. zaczęłam pisać blog „Zdrowe Dzieci”, w 2017 r. wydałam swoją pierwszą książkę – Zdrowe Dzieci, a w 2020 r. – kolejną – Żywność a zdrowie człowieka. Moja ostatnia książka –  Zdrowa Rodzina – ukazała się w 2021 r. W 2025 r. opublikowałam e-book Przykłady posiłków na cały rok, który przedstawia nasze rodzinne jadłospisy z 365 dni, zilustrowane 774 zdjęciami.

Artykuły blogowe wzbudziły zainteresowanie wielu rodziców, którzy borykali się z problemami zdrowotnymi swoich pociech. Regularnie dostawałam od nich pytania, na które starałam się odpowiedzieć najlepiej, jak potrafię. Podjęłam w związku z tym studia wyższe z zakresu dietetyki, aby moja pomoc stała się bardziej profesjonalna. W czerwcu 2019 r. uzyskałam tytuł dyplomowanego dietetyka ze specjalizacją w psychodietetyce. W tym samym roku otworzyłam gabinet dietetyczny on-line – dla dzieci, dorosłych i całej rodziny.

I jeszcze kilka słów o mnie samej: urodziłam się w 1973 r. Cieszę się zdrowiem i kondycją, o jakich mogłam tylko pomarzyć jako nastolatka, dwudziesto- i trzydziestoparolatka. Jeśli tak ma się objawiać starzenie się organizmu, to myślę, że z ufnością można patrzeć w przyszłość 😉 I tego też życzę moim Czytelnikom.