Lody robione bez maszynki – orzechowe i czekoladowe

2022-07-06

Na zdjęciu – lody orzechowe i czekoladowe według przepisu „Lody robione bez maszynki”.

Tym razem lody zostały eksperymentalnie zrobione z orzechów laskowych, a nie z włoskich. W wersji czekoladowej – do lodów z udziałem orzechów dodaliśmy pełnotłuste kakao.

Takie lody to bardziej posiłek niż deser – zawierają sporą ilość cennych substancji odżywczych i są bardzo sycące; bazowymi składnikami są tu żółtka i słodka śmietanka, a cukier zastąpiony jest miodem.

Przepis na lody robione w najprostszy sposób – bez konieczności stosowania specjalnej maszynki, a także nasze inne rodzinne przepisy znajdują się w książce kucharskiej pt. Zdrowa Rodzina 🙂

 

Zobacz też:

Książki, które polecam: o dietach jako narzędziu profilaktyki i terapii

2025-05-02

Kiedyś jeden z moich pacjentów zapytał, czy nie chciałabym nazwać moich zaleceń dietetycznych „Dietą Ewy Gieruli”. „Zdecydowanie nie” – odpowiedziałam. „Dlaczego?” – padło pytanie. „Bo ludzie przestaliby myśleć”.Czy w ogóle zalecam moim pacjentom jakąś popularną, nazwaną dietę, np. wegetariańską, ketogenną czy śródziemnomorską? Nie, ponieważ gdyby zaczęli ją stosować, straciliby uważność – wyczulenie na sygnały, czasem… Czytaj dalej Książki, które polecam: o dietach jako narzędziu profilaktyki i terapii

Ekorab

2018-08-13

Przedstawiam Państwu wywiad, jaki przeprowadziłam 21 lipca 2018 r. z panem Bogdanem Charą. Pan Bogdan, wraz ze swoją żoną Elżbietą prowadzą od lat gospodarstwo ekologiczne – Ekorab. Jest to gospodarstwo niezwykłe, które skupia się na uprawie starych odmian roślin – zbóż i warzyw. Oznacza to coś więcej niż jedynie dbałość o zachowanie standardów wymaganych certyfikatem… Czytaj dalej Ekorab

Książki, które polecam: zagadnienia dietetyczno-medyczne

2026-04-29

Poniżej przedstawiam zestaw książek, z którymi – moim zdaniem – powinien zapoznać się każdy lekarz. Allan, B., Christian, dr chemii, autor prac w zakresie biochemii i odżywiania Lutz, Wolfgan, lek. med. ŻYCIE BEZ PIECZYWA Jak dieta uboga w węglowodany może uratować życie Batmanghelidj, Fereydoon, lek. med. TWOJE CIAŁO DOMAGA SIĘ WODY Bednarczyk Witoszek, Ewa, lek.… Czytaj dalej Książki, które polecam: zagadnienia dietetyczno-medyczne

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Niniejsza witryna wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza akceptację używania plików cookies oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych podanych w formularzach na stronie w sposób opisany w Polityce prywatności.