Wiem, jak ciężko jest żyć w okowach uzależnienia, jakim lękiem ogarnia myśl o perspektywie rezygnacji ze środka, który nas stymuluje, jak wolno płyną pierwsze dni i miesiące od chwili „Zero”. To wszystko, co wiem, daję Wam, przyjaciele w niedoli, niezależnie od tego, czy uwięził Was kieliszek, papieros, stół karciany czy talerz pełen ciastek. Nałóg ma bowiem wiele twarzy. Jego natura jest wszakże taka sama – pomimo złudnych pozorów różnorodności. Panuje nad naszym życiem. Zmusza do podejmowania działań, których musielibyśmy się wstydzić lub żałować, gdybyśmy pozwolili sobie na odrobinę chłodnej refleksji. Ogranicza naszą wolność.
Zofia Grudzińska, Jacek Doliński:
UZALEŻNIENIA
Tak się zaczyna
Destrukcja charakteru i organizmu
Sposoby wyjścia
Zapraszam do mojej biblioteczki:
Cherniske, Stephen, dietetyk kliniczny i naukowy
CAFFEINE BLUES
Wake Up to the Hidden Dangers of America’s #1 Drug
Davis, William, lek. med., kardiolog
DIETA BEZ PSZENICY
Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
Dufty, William
SUGAR BLUES
Wersja książki w języku polskim: Sugar Blues – Zniewoleni przez cukier, Wydawnictwo HITO
Grudzińska, Zofia
Doliński, Jacek, psycholog, psychoterapeuta
UZALEŻNIENIA
Tak się zaczyna
Destrukcja charakteru i organizmu
Sposoby wyjścia
Podgórska, Joanna, doktor nauk biologicznych ze specjalizacją w biochemii i neurochemii
TAK DZIAŁA MÓZG
Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Polender, Anna, psycholog, psychoterapeutka
POJEDYNEK Z NERWICĄ
O nerwicy optymistycznie
