Książka „Żywność a zdrowie człowieka” – recenzja

2020-06-24

Poniżej została zamieszczona wypowiedź Pani Profesor Moniki Wszołek na temat książki „Żywność a zdrowie człowieka”, która już wkrótce się ukaże.

Pani Profesor jest absolwentką i doktorem nauk rolniczych Akademii Rolniczo-Technicznej w Olsztynie (studia magisterskie i doktoranckie, Wydział Technologii Mleczarskiej i Żywności), doktorem habilitowanym nauk rolniczych w zakresie technologii żywności i żywienia ze specjalizacją w technologii mleczarstwa (tytuł nadany uchwałą Rady Wydziału Technologii Żywności Akademii Rolniczej w Krakowie), profesorem Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie oraz Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie, a także specjalistą ds. wdrażania systemów kontroli jakości, w tym systemu HACCP, w mleczarniach, zakładach przetwórstwa produktów zwierzęcych oraz w zakładach przetwórstwa owocowo-warzywnego. Ponadto Pani Profesor odbyła liczne staże oraz brała udział w rozmaitych szkoleniach i konferencjach, w Polsce i za granicą, poświęconych tematyce przetwórstwa spożywczego, produkcji fermentowanych produktów mlecznych i serów, regionalnych produktów spożywczych, mikrobiologii, systemów zarządzania jakością żywności. Jest autorką i współautorką wielu publikacji naukowych. Za swoją pracę naukową i dydaktyczną została wyróżniona Złotym Krzyżem Zasługi w 2001 roku oraz Medalem Komisji Edukacji Narodowej w 2008 roku.

Z racji wykształcenia zawsze interesowałam się żywnością, a moje badania skoncentrowane były na określaniu czynników, które wpływają na jej jakość. Z niepokojem obserwowałam, jak pogarsza się jakość żywności, w jaki sposób jest ona fałszowana i jakie mogą być tego skutki. W czasach, gdy studiowałam, na liście dozwolonych dodatków do żywności było mniej niż dziesięć substancji. Dzisiaj jest ich ponad trzysta. To niepokojące zjawisko, zwłaszcza w obliczu wzrastającej liczby osób cierpiących na alergie, nietolerancje pokarmowe i dotkniętych chorobami cywilizacyjnymi. Uważałam, że jest to związane z jakością żywności i sposobem odżywiania się.

Poważnie tym tematem zainteresowałam się dopiero w chwili, gdy w swojej pracy dydaktycznej spotkałam późniejszą Autorkę książki „Żywność a zdrowie człowieka”, Panią Ewę Gierulę. Dzięki niej i jej zainteresowaniu zagadnieniami przedstawianymi przeze mnie na zajęciach i pytaniom dotyczącym wpływu procesów technologicznych na jakość przetwarzanych surowców zwróciłam uwagę na ten problem z naukowego punktu widzenia. Swoją pracę dyplomową Pani Ewa Gierula poświęciła porównaniu wpływu żywności naturalnej z wpływem żywności przemysłowo wytworzonej na zdrowie człowieka. Jej książka rozwija ten temat i kompleksowo omawia szerokie spektrum zagadnień związanych z zagrożeniami i korzyściami płynącymi ze spożywania różnych produktów spożywczych. Stanowi kompendium wiedzy na temat wszelkich czynników wpływających na jakość żywności, a więc na jej wartość odżywczą, a tym samym porusza kwestię jej oddziaływania na zdrowie zarówno dorosłych, dzieci, jak i noworodków urodzonych w prawidłowo odżywiających się rodzinach.

Drugi rozdział został poświęcony współczesnej żywności. Zagadnienie to często jest poruszane w zaleceniach żywieniowych. Autorka jednak dokładnie uzasadnia, dlaczego tak się dzieje, co sprawia, że książka jest przekonująca i skłania do zmiany zwyczajów żywieniowych. Kolejny rozdział poświęcony jest zdrowej diecie współczesnego człowieka.

W swojej pracy Autorka wykorzystuje w dużej mierze artykuły i książki naukowe, a treści te przedstawia prosto i klarownie, pomijając skomplikowane wywody naukowe, co czyni je zrozumiałymi dla każdego czytelnika. Książkę polecam wszystkim, którzy interesują się prawidłowym żywieniem i żywnością, oraz tym, którzy chcą wzmocnić swoją odporność niezbędną do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

 

 Dr hab. inż. Monika Wszołek, prof. UR w Krakowie

Zobacz też:

Oliwa i mydło – rabat dla Czytelników i Pacjentów

2019-11-29

Szanowni Państwo, Czytelnicy i Pacjenci mogą skorzystać z rabatu przy zakupie niektórych produktów, które polecam. Są to: oliwa z oliwek – tłoczona na zimno, niefiltrowana, nierafinowana, pochodząca prosto z naturalnych greckich upraw (rabat bezterminowy 5%, link) mydło oliwkowe – o minimalnym składzie chemicznym, które doskonale też zastępuje szampon do włosów (rabat bezterminowy 5%, mydło 100… Czytaj dalej Oliwa i mydło – rabat dla Czytelników i Pacjentów

Lody robione bez maszynki – orzechowe i czekoladowe

2022-07-06

Na zdjęciu – lody orzechowe i czekoladowe według przepisu „Lody robione bez maszynki”. Tym razem lody zostały eksperymentalnie zrobione z orzechów laskowych, a nie z włoskich. W wersji czekoladowej – do lodów z udziałem orzechów dodaliśmy pełnotłuste kakao. Takie lody to bardziej posiłek niż deser – zawierają sporą ilość cennych substancji odżywczych i są bardzo… Czytaj dalej Lody robione bez maszynki – orzechowe i czekoladowe

Kryteria wyboru zdrowej żywności, filtra do wody, kosmetyków i środków czystości

2024-12-07

Jak szukać zdrowej żywności? Co to jest dobre gospodarstwo rolne? Żywność ekologiczna – na jakie pułapki należy uważać? Czym się kierować przy wyborze mięsa, jajek, mleka, warzyw i innych pokarmów? Jaki wybrać filtr do wody? Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków i środków czystości? To częste pytania, jakie otrzymuję. Więc podejmuję temat – zapraszam… Czytaj dalej Kryteria wyboru zdrowej żywności, filtra do wody, kosmetyków i środków czystości

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Niniejsza witryna wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza akceptację używania plików cookies oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych podanych w formularzach na stronie w sposób opisany w Polityce prywatności.