Jak zrobić jogurt w domu?

2024-05-31

Pani Ewo, czy napisze Pani, jak dokładnie robi Pani jogurt naturalny, bo chciałabym przestać kupować, a nie bardzo wiem, jak się za to wziąć. Bardzo proszę;)

Tak naprawdę jogurt robimy tylko od czasu do czasu i zajmuje się tym mój mąż, a od niedawna – córeczka.

Mleko należy spasteryzować w temperaturze 72°C, aby bakterie jogurtowe nie miały konkurencji, jednak idealnie byłoby zrobić jogurt bez wstępnej pasteryzacji, co jest trudne. Mleko wydojone z zachowaniem wszelkich zasad higieny i natychmiast schłodzone do temperatury 4°C, po upływnie doby przechowywania go w tej temperaturze, w wysterylizowanym wcześniej naczyniu, będzie miało obniżony poziom mikroorganizmów. Z takiego mleka można zrobić jogurt bez wstępnej pasteryzacji. Jeśli jednak nie mamy pewności co do warunków higieny udoju i możliwości natychmiastowego schłodzenia mleka, lepiej je spasteryzować. W momencie dodania bakterii jogurtowych mleko powinno mieć temperaturę 42°C. W tej temperaturze utrzymujemy je przez 8 godzin, po czym odstawiamy na godzinę w miejsce o temperaturze 15-20°C, a następnie umieszczamy w lodówce.

Typowe jogurtownice, jakich kiedyś używaliśmy, są zawodnymi urządzeniami, tak przynajmniej wynika z naszego doświadczenia. Obecnie stosujemy pasteryzator (duży 30-litrowy kocioł elektryczny), w którym nastawiamy interesującą nas temperaturę 42°C, i to rozwiązanie świetnie się sprawdza już od kilku lat. Jogurt robimy w litrowych słoikach, które umieszczamy w pasteryzatorze.

Zobacz też:

Promieniowanie elektromagnetyczne a zdrowie – część 1 – wstęp

2022-12-18

Podjęłam temat bardzo trudny, ciężki i nierozrywkowy. Wymaga on czasu, cierpliwości i skupienia, aby w wystraczającym stopniu go ZROZUMIEĆ. Zdaję sobie sprawę, że tylko nieliczni zechcą się w niego wgłębić. Ale jednak zrobiłam to dla tych nielicznych, bo uważam, że warto. Bo może to wnieść sporo w życie i zdrowie osób, w przypadku których nieustępująca… Czytaj dalej Promieniowanie elektromagnetyczne a zdrowie – część 1 – wstęp

Czy warto ograniczać szczawiany w diecie?

2024-12-13

Ostatnio oglądam i czytam na temat szkodliwości szczawianów i tego, że warto je ograniczać (duże ilości występują na przykład w szpinaku, migdałach itd.). Jakie jest Pani zdanie? Szczawiany w organizmie człowieka pochodzą z pożywienia tylko w 10%, natomiast reszta ma charakter endogenny – produkowana jest przez sam organizm. Cokolwiek organizm nie produkuje, jest wynikiem złożonych… Czytaj dalej Czy warto ograniczać szczawiany w diecie?

Spontaniczne posty w żywieniu dzieci

2018-05-07

O tym, że spontaniczne, niewymuszone, naturalne posty działają… odżywczo! O tym, że takie posty służą dziecku: regenerują je w chorobie, przywracają mu energię lub ją utrzymują przez dłuższy czas i wcale nie sprawiają, że czuje się głodne. I wreszcie o tym, że możemy swobodnie pozwolić dziecku zapomnieć o jedzeniu, gdy tego potrzebuje. Zapraszam do wysłuchania… Czytaj dalej Spontaniczne posty w żywieniu dzieci

2 komentarze

  1. Pani Ewo z jakiej ilości mleka robicie jednorazowo jogurt? Jak długo taki przygotowany jogurt może być przechowywany w lodówce? Jakiej temperatury w lodówce potrzebuje? Z góry dziękuję, pozdrawiam Paulina

    1. Pani Paulinko, z reguły jogurt robimy z 8 litrów mleka, bo tyle litrowych słoików maksymalnie mieści się w naszym pasteryzatorze – chodzi o oszczędność zużycia energii, ale można też oczywiście wytwarzać go z mniejszej ilości. Jogurt przygotowany w odpowiednio czystych warunkach może być przechowywany w lodówce do dwóch tygodni – tak wynika z naszych doświadczeń, a być może nawet dłużej – tego nie mieliśmy okazji sprawdzić, bo jest zbyt smaczny 🙂 Nasza lodówka ma temperaturę ustawioną na 3 stopnie C.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Niniejsza witryna wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza akceptację używania plików cookies oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych podanych w formularzach na stronie w sposób opisany w Polityce prywatności.