E-book „Przykłady posiłków na cały rok” – półmetek :)

2024-09-17

Szanowni Pacjenci, Czytelnicy, Słuchacze i Widzowie,

17 września 2024 r. minął półmetek pracy nad moim e-bookiem. Szczegółowe informacje o publikacji znajdą Państwo w tym poście.

Co będzie zawierać e-book:

  • ilustracje (zdjęcia) większości przepisów z książki kucharskiej Zdrowa Rodzina;
  • przykłady jadłospisów na każdy dzień roku;
  • przykłady posiłków głównych, przekąsek oraz napojów;
  • przykłady posiłków uwzględniające potrzebę eliminacji / rotacji zbóż, gryki, ziemniaków, pokarmów mlecznych, jajek, żółtek, mięsa, ryb, strączków, orzechów, nasion oleistych, bananów, pozostałych owoców, miodu, kofeiny;
  • przykłady posiłków niskowęglowodanowych (BT, T, B), wysokowęglowodanowych (WT, W) i mieszanych (BTW);
  • indeks ilustracji posiłków, potraw, przekąsek, napojów, zapasów na zimę, składników potraw i dodatków.

Poniżej przedstawiam fragment e-booka – nasz rodzinny, autentyczny jadłospis z 15 września 2024 r. wraz z ilustracjami:

Zobacz też:

Zęby leczone kanałowo a choroby ogólnoustrojowe

2024-05-17

Jednym z czynników choroby, na jakie zwracam uwagę podczas wywiadu wstępnego z pacjentem, są zęby leczone kanałowo. Każdy ząb leczony kanałowo stwarza bowiem ryzyko wystąpienia choroby ogólnoustrojowej. Jak do tego dochodzi? O tym poniżej. W przypadku nieodwracalnej infekcji miazgi ząb zostaje usunięty lub leczy się go kanałowo. W leczeniu kanałowym usuwana jest miazga, po czym… Czytaj dalej Zęby leczone kanałowo a choroby ogólnoustrojowe

Bułki pszenne

2022-06-22

Na zdjęciu – bułki pszenne zrobione ze strych odmian pszenicy – samopszy i płaskurki. W naszym domu bułki pieczemy tylko od czasu do czasu. Z przepisu wychodzi ich 10 sztuk, zazwyczaj zamrażamy je na zapas. Pieczywa nie jadamy na co dzień, gdyż stanowi ono tylko jedną z mnóstwa innych ciekawych propozycji kulinarnych. Wiele osób nie… Czytaj dalej Bułki pszenne

Lekarze o planowanej „immunizacji” dzieci

2021-05-14

Poniżej przedstawiam wywiad przeprowadzony z lekarzami – panią doktor Dorotą Sienkiewicz (pediatrą) oraz panem doktorem Piotrem Rossudowskim (ortopedą) na temat planowanego szczepienia polskich dzieci przeciwko COVID-19:   Te szczepionki nie były testowane nawet na zwierzętach, a mają być podane naszym dzieciom! Źródło: Telewizja internetowa PL1

3 komentarze

  1. Dzień dobry,

    Nie mogę się już doczekać tej publikacji. To bedzie fantastyczne uzupełnienie książki kulinarnej „Zdrowa rodzina”.

    Z pozdrowieniami,

    Katarzyna M.

    Odpowiedz

  2. Dzień dobry,

    Wykonuje Pani fantastyczną pracę!
    Czerpię inspirację z Pani książek.

    Wdzięczna.
    Barbara S.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Niniejsza witryna wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie z niej oznacza akceptację używania plików cookies oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych podanych w formularzach na stronie w sposób opisany w Polityce prywatności.