Co wpływa na zdrowie człowieka? Dlaczego, mimo coraz większej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i profilaktyki, tak wiele osób zmaga się z przewlekłymi problemami zdrowotnymi? Czy rzeczywiście wystarczy dobrze się odżywiać, ruszać i wysypiać, aby zachować zdrowie? A może przyczyn naszych problemów trzeba szukać znacznie szerzej?
Do zmiany sposobu patrzenia na zdrowie skłoniły mnie wiele lat temu problemy zdrowotne w mojej własnej rodzinie. Zaczęłam od diety, jednak z czasem przekonałam się, że dieta – choć niezwykle ważna – to nie wszystko. Człowiek funkcjonuje przecież w określonym środowisku. Dlatego zastanawiając się nad tym, co wpływa na zdrowie, warto spojrzeć również na zdobycze współczesnej cywilizacji i wiele czynników, z którymi stykamy się każdego dnia.
Czy szukając sposobu na odzyskanie zdrowia, nie koncentrujemy się zbyt często na łagodzeniu objawów? Czy lek, suplement, zioło albo specjalna dieta rozwiązują problem, jeśli nie zastanowimy się nad tym, dlaczego organizm przestał prawidłowo funkcjonować? I na ile możemy ograniczyć wpływ tych elementów współczesnego życia, które nam nie służą, nie rezygnując jednocześnie ze wszystkich dobrodziejstw cywilizacji? O tym właśnie rozmawiam z Bogdanem Smolorzem. Punktem wyjścia do naszej rozmowy jest moja najnowsza książka Zdrowy Człowiek. O tym, jak odzyskać zdrowie i je zachować we współczesnym świecie, ale rozmowa szybko wychodzi daleko poza samą książkę. Pojawiają się pytania o przyczyny współczesnych problemów zdrowotnych, granice dietoterapii, nasze codzienne wybory oraz o to, jak wiele możemy zmienić we własnym otoczeniu. Nie chodzi przy tym o odrzucenie cywilizacji i powrót na przysłowiową bezludną wyspę. Chodzi o świadome korzystanie z tego, co przyniósł nam współczesny świat, i odzyskanie wpływu tam, gdzie rzeczywiście go mamy.
Jeżeli interesuje Państwa przyczynowe, całościowe spojrzenie na zdrowie, warto zastanowić się, czy „zdrowy styl życia” obejmuje rzeczywiście wszystko, co ma znaczenie dla naszego organizmu. Zapraszam do obejrzenia rozmowy.
