Pani Ewo, wspominała Pani o basenie. Córka chodzi raz w tygodniu na naukę pływania. Jak wesprzeć ją po tym całym kontakcie z chlorem? Czy jod przez dyfuzor to jest jakieś rozwiązanie? Chlor obecny w basenie nie jest obojętny dla naszego organizmu, co można namacalnie odczuć – po wyjściu z wody całe ciało przesiąknięte jest zapachem… Czytaj dalej Jak ochronić organizm dziecka przed chlorem na basenie?
Co Pani sądzi o jadłospisie w przedszkolu przedstawionym na zdjęciu? Z pewnością dietetycy przedszkolni, instytucje nadzorujące żywienie dzieci, dyrektorzy przedszkoli oraz rodzice powinni zaktualizować swoją wiedzę i pogłębić świadomość żywieniową. Jadłospis zaprezentowany na ilustracji stosowany długofalowo może przyczyniać się do rozwoju chorób metabolicznych, otyłości, dysbiozy jelitowej oraz innych problemów zdrowotnych. Może też pogłębiać istniejące zaburzenia,… Czytaj dalej Jadłospis w przedszkolu
Jakie mogą być czynniki przewlekłych stanów zapalnych, którym towarzyszy obecność bakterii? Jest to bardzo dobrze zadane pytanie. Choć bakterie często są uznawane za bezpośrednią przyczynę choroby, warto spojrzeć szerzej na kontekst ich obecności w organizmie. Podstawą skutecznej profilaktyki zdrowotnej jest uświadomienie sobie, że „patogenne” mikroorganizmy nie są pierwotną przyczyną stanów zapalnych. Ich pojawienie się jest… Czytaj dalej Jakie mogą być czynniki przewlekłych stanów zapalnych, którym towarzyszy obecność bakterii?
Bardzo proszę o polecenie konkretnej pasty do zębów oraz o informację, czym płukać zęby. Z książek wiem, że wskazana jest pasta ziołowa bez fluoru, ale szukając i patrząc na skład, mam totalny mętlik. Bardzo proszę o pomoc Pani Ewo. Ja również zrobiłam przegląd past z zakresu tych „zdrowych” i okazało się, że praktycznie ciężko trafić… Czytaj dalej Czym myć i płukać zęby?
Przyznam, że temat żywienia to jeden z najtrudniejszych tematów, z jakim przychodzi mi się mierzyć w moim rodzicielstwie. Wpływy z zewnątrz – spore, pokusy, dostępność tylu produktów spożywczych, które kuszą wyglądem, smakiem (wiadomo, sztucznie wzbogaconym) i zapachem, otoczenie które najczęściej jada wszystko, bez zastanowienia. To nie sprzyja zdrowemu odżywianiu dzieci i ich edukacji. Pani Ewo,… Czytaj dalej Czy istnieje ryzyko, że dzieci popadną w kompulsję spożywania niezdrowego jedzenia?
Ostatnio oglądam i czytam na temat szkodliwości szczawianów i tego, że warto je ograniczać (duże ilości występują na przykład w szpinaku, migdałach itd.). Jakie jest Pani zdanie? Szczawiany w organizmie człowieka pochodzą z pożywienia tylko w 10%, natomiast reszta ma charakter endogenny – produkowana jest przez sam organizm. Cokolwiek organizm nie produkuje, jest wynikiem złożonych… Czytaj dalej Czy warto ograniczać szczawiany w diecie?
Oglądam amerykańskich lekarzy, którzy na większość stanów zapalnych polecają dietę karniwora (tylko produkty odzwierzęce). Jakie jest Pani zdanie na ten temat? Pokarmy odzwierzęce, w tym mięsne, z których składa się dieta karniwora, są przede wszystkim WYSOKOODŻYWCZE I REGULUJĄCE, tj. dostarczają znaczącą ilość łatwo przyswajalnych składników odżywczych w stosunku do kalorii. Z kolei największą zaletą pokarmów… Czytaj dalej Czy dieta karniwora jest dobra na stany zapalne?
Jak rozmawiać z dziećmi o wpływie żywności na nasze organizmy? Przede wszystkim dzieci należy uświadomić, że organizm codziennie wysyła nam pewne sygnały w odpowiedzi na to, co spożyjemy, jak również na inne czynniki (np. emocje wywołane jakimś zdarzeniem, ilość snu, kontakt z telefonem komórkowym itp.). Jakie są to sygnały? Rozmaite: począwszy od energii, jaką odczuwamy… Czytaj dalej Jak rozmawiać z dziećmi o wpływie żywności na nasze organizmy?
Dzień dobry, Pani Ewo, proszę o radę, jak rozmawiać z synami – lat 7 i 9 – o odżywianiu, o wyborach żywieniowych? Na co dzień mam wpływ na to, co jedzą moje dzieci, ponieważ są w edukacji domowej – śniadanie, obiad, kolację i to, co pomiędzy, jadamy razem, przygotowane w domu. Natomiast latem poszły dwukrotnie… Czytaj dalej Jak rozmawiać z dziećmi o wyborach żywieniowych?
Co może być przyczyną autyzmu? Przyczyny autyzmu i każdej innej choroby (nierównowagi) w organizmie wiążą się z rozwojem cywilizacji. Autyzmu, ani jakichkolwiek innych zaburzeń – czy to fizycznych, czy psychicznych – nie było wśród dziewiczych społeczności, jakie w pierwszej połowie XX wieku badał dr Weston Price (o badaniach i odkryciach Price’a piszę w mojej książce… Czytaj dalej Co może być przyczyną autyzmu?
