Blog

Sen

Sen to jeden z najistotniejszych pozadietetycznych czynników zdrowia, które omawiam z pacjentem podczas wywiadu wstępnego. Dlaczego sen jest tak ważny w wychodzeniu z choroby? Ponieważ to właśnie podczas snu najintensywniej przebiega regeneracja organizmu. Co zrobić, aby nasz sen był dobrej jakości, aby nam służył, abyśmy wychodzili z choroby i nie tracili zdrowia? Aby to osiągnąć,… Czytaj dalej Sen