Zasady odżywiania dzieci, zarówno zdrowych, jak i chorych, można sprowadzić do czterech podstawowych założeń, które przedstawiłam na poniższym schemacie. Istotę tych założeń wyjaśniam w osobnym artykule. Zapraszam do lektury: Jak odżywiać dziecko?
Właściwe wyżywienie powinno się składać z co najmniej 60 artykułów spożywczych miesięcznie, w czym w połowie – z surowych. Witold Poprzęcki: Poradnik zielarza, Warszawa 1982 r., s. 39 Dlaczego surowe pokarmy są tak ważne w naszej diecie? Przede wszystkim ze względu na konieczność utrzymania właściwej flory jelitowej, będącej fundamentem zdrowia. Taka żywność to źródło pożytecznych mikroorganizmów (wartość probiotyczna), jaki i dobre… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: pokarmy surowe
Pierwszy krok ku zdrowiu, warunek osiągnięcia maksymalnej skuteczności wszelkich działań, terapii czy zabiegów względem dziecka przewlekle chorego to przykręcenie kranu z substancjami toksycznymi i otwarcie kranu z substancjami odżywczymi. Czasami okazuje się, że te dwa ruchy wystarczą – dziecko całkowicie powraca do zdrowia, i to na trwałe. Odciążenie od napływu trucizn i uzupełnienie niedoborów pokarmowych… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: pierwszy krok ku zdrowiu
Czy suplementy w tabletkach są naprawdę potrzebne naszym dzieciom? Stopień przyswajalności dostarczanych w ten sposób witamin, soli mineralnych czy tzw. izolatów białka jest wątpliwy, poza tym spożywanie sztucznie pozyskanych składników odżywczych może powodować skutki uboczne. Trudno też określić właściwą dawkę odpowiadającą potrzebom metabolicznym konkretnego dziecka w konkretnym dniu i godzinie. Spójrzmy za to na cały… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: naturalne suplementy
Tytułem wstępu do poniższego diagramu, przedstawiam definicję słowa „trucizna”, sformułowaną w toksykologii: Trucizna – substancja, która po wchłonięciu do organizmu lub wytworzona w organizmie powoduje zaburzenie jego funkcji lub śmierć.[1] Umownie, tylko dla potrzeb tego artykułu, rozszerzam tę definicję, zakładając, że zaburzenie funkcjonowania organizmu może być spowodowane również przez czynnik, który trudno określić jako „substancję”.… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: potencjalne trucizny środowiskowe
Gdy dziecko choruje, największe nadzieje pokładamy w lekarzach i lekach. Nie szczędzimy wysiłku i pieniędzy w tym względzie. Jednak czy ilość czasu i pieniędzy włożonych w takie leczenie dziecka zawsze przekłada się proporcjonalnie na jego zdrowie? Czy nie warto by było przekierować nasze starania na inne obszary, związane ze zwykłą codziennością? Postarałam się ująć to… Czytaj dalej Aksjomaty zdrowia: rola rodziców
