Czy suplementy w tabletkach są naprawdę potrzebne naszym dzieciom? Stopień przyswajalności dostarczanych w ten sposób witamin, soli mineralnych czy tzw. izolatów białka jest wątpliwy, poza tym spożywanie sztucznie pozyskanych składników odżywczych może powodować skutki uboczne. Trudno też określić właściwą dawkę odpowiadającą potrzebom metabolicznym konkretnego dziecka w konkretnym dniu i godzinie.
Spójrzmy za to na cały katalog witamin, minerałów, enzymów, składników fitochemicznych, probiotyków czy innych cennych substancji, jakie zaoferowała nam Natura. Podaję przykład z naszej kuchni:
